いい天気ですね
暑さ盛んな時期に 比べると
日差しが若干 柔らかくなった気がします
もう ９月 残暑は厳しいでしょうが
秋の兆しも 感じられます
思えば 今年も暑い日が 続きました
やはり 暑い夏 寒い冬等 乗り切るには
体力 が大切ですね
八代目は ここ１年ぐらい
体力作りを考えるように なりました
常に 歩く 常に 体を動かすことが
いいようです
それに 近頃 整体院に 時々
通院しています
体の アフターも 大切です
疲れがとれる 感じはします
自分自身の体には 休養 と 栄養 を
与えなければいけませんね
