2009/6/30に禁煙して本日で113日目です。さすがにたばこのことはすっかり忘れてきました。今はまったく吸いたいとは思いません。
人間の能力!?で「忘れる」がありますが、ホント大事ですね。あんなに強烈な禁断症状だったたばこが忘れられるんだからね。
■2009/10/23禁煙マラソンカレンダー、延びた寿命7日だって
しかしながら困ったことが2点ほど起きてるのです。1つは以前からお伝えしているように体重の増加で、もう1つはお酒です。
今まではほとんど晩酌することは無かったんだけど、禁煙後飲みたくなることが多くなり、ついつい飲んでしまうのです。
体重増加の原因だね・・・（汗）
禁煙後、明らかにコーヒー（カフェイン）やお酒（アルコール）が増加しちゃっています。人間このようような刺激物が必要なのでしょうか？
■2009/10/5イタリアローマ、コロッセオ周辺を撮影
ヨーロッパは日本より喫煙に厳しいイメージがありますが、結構吸ってる人見かけました。さすがにレストランはすべて禁煙でしたが、路上ではみなさん吸っていたな～。
何はともあれ
忘年会シーズンが始まる前に、ダイエットを慣行したいと思います。まずはお酒を我慢だな！
