「禁煙」の記事一覧

6月30日に禁煙を初め、この九代目禁煙への道ブログを立ち上げました。そして70日経った現在も禁煙を続けています。もちろん少しでも気をゆるめると喫煙者に戻りそうで怖いです。 しかし70日も続けたので一先ず成功ではないでしょ […]

今回の禁煙挑戦を振り返って、一番苦しかったことは、ダントツで「たばこがもう一生吸えなくなってしまった・・・」という喪失感です。 ニコチン中毒も確かに辛かったけど、一番はこの喪失感です。大袈裟でなく精神的に病んで、抗うつ剤 […]

先月の6月30日から禁煙を始めたので、本日でちょうど2ヶ月目に入りました。 まだニコレットガムを噛んでいるのでニコチン中毒は治っていませんが、日常ではたばこを吸いたいとは思いません。 お酒の席でも我慢が効くようになってき […]

6月14日の結婚披露宴前にバナナダイエットを始め5キロくらい体重が落ち、75キロくらいにまでなったのですが、禁煙を始めリバウンドしちゃいました。現在の体重は78キロです。 口が寂しいのもありますが、食事が美味しくって・・ […]

禁煙初めて1ヶ月・・・3日、30日、3ヶ月が辛いとよく聞きますが、その通りとなっちゃってます。ただいま1ヶ月の30日目、無性に吸いたいです。 口が異様に渇き、普通ではありえないような強烈な眠気に襲われています。喫煙は病気 […]

禁煙生活4日目に突入です。3日目が1番辛いと聞いてたんだけど、1日目に比べたら全然ラクでした。日に日に身体からニコチンが出て行っている感じがします。 するとある変化が起きてきました。ニコレットガムのニコチンが明らかにわか […]

禁煙生活3日目です。世間では一番辛い日と言われていますが、禁煙するって決めた自分に負けたくないのでがんばります。 でも1日目よりも明らかに辛くないです。気分も爽快で寝起きも少し良くなった気がします。3日目でややオーバーで […]

禁煙を始めて一昨日の夜から36時間、禁煙すると決めたもののたばこは当然ながら、メチャクチャ吸いたいです。昨日の昼食後は頭がおかしくなりそうでした。 ニコチネルパッチの使用効果は実感としてわかり難いですが、ニコチン切れのイ […]

いよいよこれを発表する時がやってきました。想像を絶する凄まじい戦いになると思いますが絶対に勝たないといけません。いつかはしないといけないし結婚もしたことだし決意した次第です。 ブログで大々的に発表するのは失敗した時恥ずか […]